Vida del recién nacido: expectativa vs realidad

Como cualquier madre embarazada por primera vez, soñaba despierto vida de recién nacido.

Ahora bien, no fui ingenua, sabía que habría días en los que me privaría de sueño y esperaba cambiar muchos pañales. (Aunque, escucharlo podría ser hasta 13 pañales al día hizo hazme levantar una ceja.)

Pero me imaginé despertando en medio de la noche con una sonrisa de complicidad y arrullando pacientemente a mi pequeña querida. Claro, cuidar a un bebé implicaría noches de insomnio, pero nada que no pudiera manejar, ¿verdad?

Resulta que no creo que sonreí una vez cuando tuve que levantarme en medio de la noche. Arrastrarme fuera de la cama para amamantar o cambiar otro pañal no era el escenario adorable que había imaginado.

La vida del recién nacido es una iniciación a la paternidad. Justo cuando pensaba que todas las luchas del embarazo finalmente habían terminado, enfrenta una nueva serie de desafíos. Atender las necesidades de un bebé recién nacido es mucho más difícil que lidiar con los antojos del embarazo o el dolor de los huesos pélvicos.

No es de extrañar que las mamás, especialmente las mamás primerizas, se sientan abrumadas al adaptarse a la maternidad, incluso si nos hemos preparado todo lo que pudimos.

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Vida del recién nacido: expectativa vs realidad

Verá, yo «sabía» qué esperar. Leí todos los libros para bebés que pude conseguir y con entusiasmo tomé clases de embarazo, parto y crianza (¡donde aprendí sobre esos 13 pañales diarios!). Entendí lo que venía en mi camino y no era ajeno a los desafíos que enfrentaría.

Aún así, incluso para alguien tan preparado, la realidad a menudo abofeteaba cualquier expectativa que tuviera en la cara. Falta de sueño, dolor y tensión: esas primeras semanas fueron difícil. Mirando hacia atrás, puedo ver cómo mis expectativas no eran tan realistas como creía.

Entonces, ¡comparemos! Eche un vistazo a algunas de mis expectativas para la vida del recién nacido, en comparación con cómo se comparan con la realidad. Espero que le dé una idea de qué esperar y modere cualquier presión o culpa que pueda tener cuando esos días se pongan difíciles.

Como dijeron los padres sobre el artículo:

“Honestamente, he leído tantos blogs y el tuyo es el único que se siente realista. GRACIAS por escribir este artículo ya que esperamos un recién nacido en menos de un mes. Tu artículo realmente me ha ayudado a ser realista. ¡Gracias de nuevo!» -Nav

“Gracias por este maravilloso artículo. Después de pasar por una depresión severa y un llanto incesante (me pongo a llorar cuando alguien me pregunta cómo estoy) este blog tuyo me hizo reír tan fuerte que mi esposo pensó que lo había perdido por completo «. -Sarah

Expectativa n. ° 1: parchearás tus ocho horas de sueño

Durante las últimas semanas de mi embarazo, me despertaba unas cinco veces por noche para orinar. Recuerdo haber pensado ¡Oh, esta debe ser la forma en que la naturaleza me prepara para despertarme con el bebé!

Realidad: Sí, te despiertas muchas veces en la noche con un bebé, pero la realidad es que es mucho más de cinco veces por noche. Aquí está el truco: cuando se despierta con su bebé en medio de la noche, no puede simplemente volverse a dormir como lo hace después de ir al baño.

¡No! Estás despierto alimentándote, meciéndote, eructando y cambiando. Podría decidir que tiene mucha energía cuando se despierte. Y una vez que lo tranquilizas para que se duerma, tú mismo volver a dormir es sorprendentemente difícil, a pesar de la falta de sueño.

Aunque algunos días pude arreglar ocho horas de sueño tomando siestas y durmiendo cada vez que mi bebé dormía, todavía estaba exhausto. Me di cuenta de que era porque necesitaba un largo período de sueño profundo ininterrumpido para sentirme renovado.

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Expectativa n. ° 2: Darás paseos tranquilos para hacer mandados.

Todo el mundo-¡todo el mundo!—Hablé con dijo que los bebés se duermen en cochecitos. Me dijeron que todo lo que tenía que hacer para calmarlo hasta que se durmiera era meterlo en el cochecito y hacer algunos recados. Prometieron que se desmayaría de inmediato, mientras que yo incluso haría algo de ejercicio.

Realidad: Desafortunadamente, mi bebé no recibió la nota sobre el poder de los paseos en cochecito para inducir el sueño. En cambio, ¡no podía soportar su cochecito! Se quedaba bien despierto, chillando todo el tiempo.

Estaba tan nervioso por lo que pensaban otras personas cuando hacía recados y salía de excursión. Odiaba ver caras de lástima y miradas de complicidad, mientras trataba de ocultar mi estrés.

En su lugar, intentaba mostrar una mirada confiada de «Tengo esto», como si no me hubiera desconcertado en absoluto por sus gritos. (Cuando en realidad, quería esconderme en el cochecito y llorar con él).

Dormir en el cochecito era tan raro para mí que recuerdo el uno tiempo que él hizo dormir en uno. Lo empujé por un vecindario con calles adoquinadas, y le encantó la vibración y era exactamente lo que necesitaba para quedarse dormido.

Por supuesto, solo duró 20 minutos y nunca volvió a ocurrir. Incluso intentamos volver a visitar el mismo vecindario, pero el sueño de su cochecito resultó ser una casualidad.

Mamá empujando un cochecito en una acera

Expectativa n. ° 3: La lactancia materna llegará fácilmente

Me dije a mí misma que amamantar será bastante fácil. Supuse que, después de todo, las mujeres han estado alimentando a sus bebés desde el principio de los tiempos. Eso deberían sea ​​fácil y natural: nuestros cuerpos están diseñados para amamantar, ¿verdad?

Realidad: En cambio, la lactancia materna resultó ser una batalla de voluntades: la mía contra mi cuerpo. Tuve que pasar porque me tomó mucho tiempo para entenderlo.

Resulta que hay formas correctas e incorrectas de agarrar a un bebé hambriento. Haga un movimiento en falso y terminará con ampollas, dolor en los pezones o incluso mastitis. Serás una mamá (y un bebé) miserable.

Siempre que estaba lista para tirar la toalla, volvía a buscar los beneficios de la lactancia materna para fortalecer mi determinación.

Incluso me molestaba que mi bebé quisiera mamar con tanta frecuencia. Dirigiría ojos de daga a cualquiera que atrevido sugiera «debe tener hambre» cada vez que se queja (aunque en retrospectiva, probablemente tenían razón). Sentí tanta presión sabiendo que yo era el sólo uno que podría hacer cualquier cosa para nutrirlo y consolarlo.

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secretos de la lactancia materna

Expectativa n. ° 4: si tiene familiares y amigos, siempre tendrá ayuda

Tengo suerte porque ambos lados de nuestras familias viven cerca de nosotros, aquí en Los Ángeles. Tuvimos mucha comida, admirando a los visitantes y voluntarios para sostener a nuestro bebé mientras yo salía corriendo para darme una ducha rápida. Fue maravilloso.

Pero, por más útiles que puedan ser otras personas cuando traes a tu recién nacido a casa, a veces no es suficiente.

Realidad: Son los momentos menos convenientes para llamar a otra persona que realmente necesita más ayuda. No podía imaginarme llamando a mi familia o amigos a las 3 am, rogándoles: “¿Podrías pasar? Estoy luchando para poner al bebé a dormir «.

A pesar de lo agradecido que estaba por todos los que vinieron a visitarnos y ayudarme, no me di cuenta de lo aislado que puede ser cuidar a un bebé recién nacido. Como padres todo depende de usted—Usted es quién y qué es lo que más necesita su bebé en esas primeras semanas.

Pero gracias a Dios por mi mamá. Ella durmió durante esas primeras semanas, y fue asi que ¡servicial! No solo se despertaba para muchas de esas llamadas a las 3 am, sino que también tenía nuestra rutina bajo control. Ella entendió mi estilo, así que no tuve que volver a explicar cómo bañar o hacer eructar al bebé durante cada visita.

Por más útiles que puedan ser los visitantes, intente conseguir que alguien viva con usted durante unos días o semanas; ese es el tipo de visita que encontrará más servicial.

Expectativa n. ° 5: puede ser productivo con un bebé

Antes de dar a luz, pensé en hacer algunos trabajos de diseño gráfico independientes para generar ingresos adicionales durante la licencia de maternidad. Pensé que podría encajar en el trabajo cuando mi bebé estaba durmiendo y no estaba haciendo mucho.

Realidad: era asi que incorrecto. Claramente, no sabía nada sobre cómo era la licencia por maternidad. Aunque pasamos tiempo sentados, sosteniendo, amamantando y cuidando a un bebé, ese tiempo no es «gratis». Él depende al 100% de ti en cada momento de vigilia y no deja tiempo para mucho más.

Si desea llevarlo a algún lugar, planee pasar tanto tiempo empacando una bolsa de pañales que, una vez empacada, preferiría no irse. Sus actividades se planifican en torno a horarios de sueño y alimentación inciertos y en constante cambio.

Cuando tienes una rutina establecida, a menudo estás tan comprometido con ella que no lo harías. sueño de estropearlo para que encaje en el trabajo o en una reunión.

Cualquier posibilidad de un descanso o tiempo de trabajo ocurre en intervalos esporádicos de cinco minutos. No es exactamente ideal para trabajos enfocados que requieren concentración y precisión. Con la falta de sueño, apenas puede completar las tareas básicas, y mucho menos el trabajo productivo.

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Cuidando a un recién nacido solo

Expectativa n. ° 6: te encantará tener un bebé todo el tiempo

Justo antes de dar a luz, una compañera de trabajo que acababa de tener un bebé me aconsejó: “No se sorprenda si se encuentra llorando. A veces sostenía a mi bebé y lloraba junto con ella «.

¿Mi primera impresión? Pensé que debía haber tenido algunos problemas o que era propensa a la depresión. Pensé, Ese no seré yo. No soy una persona «triste».

Realidad: Más tarde, me di cuenta, mientras sostenía a mi bebé y lloraba con él, que ella estaba en el clavo.

Durante todos esos meses de embarazo, leí muchos libros, tomé clases y hablé con mucha gente. Pero tengo que admitir que mi conversación de un minuto con ella fue la única que ofreció un vistazo de la verdad sobre las dificultades de la vida del recién nacido.

Bombardeada con felicitaciones y sonrisas, artículos de registro de bebés y logística de asientos para el automóvil, me sentí emocionada y esperanzada. Resulta que pasé por alto que tener un recién nacido también puede ser difícil y la consiguiente tristeza y frustración que pueden suceder.

Parece que cada vez que alguien menciona las dificultades o luchas de la vida del recién nacido, asumimos (como hice yo) que no se aplicará a nuestro experiencia de recién nacido.

Creemos que solo deberíamos ofrecer felicitaciones, alegría y positividad a las futuras mamás, cuando también deberíamos ofrecer algo de honestidad.

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Vida del recién nacido: prepárate para la realidad

Me sentí preparada para nuestro nuevo bebé. Hice mi investigación y pensé que sabía lo que vendría. Lo admitiré ahora, me sorprendió lo mucho que la realidad difería de mis expectativas. Y he aprendido que no soy el único que me sorprende al darme cuenta.

Imaginamos que tendremos mucho tiempo para hacer mandados, hacer trabajo extra y recuperar el sueño. Creemos que nunca nos sentiremos aislados o indefensos porque estamos rodeados de familiares y amigos serviciales.

Y creemos que la lactancia y el cuidado infantil serán fáciles, imaginando que amaremos cada minuto con nuestros bebés.

Pero incluso aquellas que anhelan un bebé y esperan tener un pequeño paquete de alegría se sienten abrumadas en los primeros meses de maternidad. Es natural y normal luchar. La realidad puede verse diferente a las expectativas que establecemos al llegar a la paternidad.

Con suerte, al compartir mi historia, te he ayudado a ver que no estás sola y que no debes sentirte culpable por luchar con la maternidad. Que te sientas seguro de que la etapa del recién nacido lo hace volverse más fácil.

Tal vez esté más preparado con un optimismo realista, un corazón abierto y la expectativa de que cambiará 13—¡sí, 13!—Pañales al día.

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