¿Alimenta al bebé cada hora (y tampoco duerme)?

Es tuyo bebé alimentándose cada hora y no durmiendo bien? Aprenda a manejar la alimentación en racimos y un bebé todavía tiene hambre a pesar de las tomas frecuentes.

Sabías que los bebés comían mucho, pero esta ¿mucho? Durante los últimos días, su bebé ha estado comiendo constantemente cada hora. Sus senos se sienten vacíos, lo que hace que se pregunte si no está produciendo lo suficiente. ¿Está comiendo con tanta frecuencia porque no está obteniendo suficiente leche?

Y cuando se toma de 20 a 25 minutos en cada sesión de enfermería, no es de extrañar que no pueda descansar.

Inicialmente, entendiste las demandas de un recién nacido. Pero en este punto, lo ha tenido con alimentarse a pedido y despertarse varias veces por noche. Extrañas tener una noche completa de sueño y te resulta injusto que los bebés que nacen después del tuyo ya duermen en períodos de cinco horas.

Y con su regreso al trabajo en unas pocas semanas, está desesperada por encontrar una manera de hacer que su bebé duerma más tiempo.

Cuando su bebé se alimenta cada hora y no duerme

Estaba tan privada de sueño con mi hijo mayor (y más tarde con mis gemelos) que apenas tuve tiempo de ni siquiera tomar una siesta rápida con su horario de recién nacido. Cuando lo oía despertarse, miraba el reloj con la esperanza de que hubieran pasado al menos unas horas desde la última vez que comió. Pero no, solo se había alimentado hace una hora.

Tampoco ayudó que quedarse dormido después de que acabara de alimentarse no siempre estuviera garantizado, y yo estaría despierto todo el tiempo. Estaba tan celosa de las mamás cuyos bebés ya dormían de cinco a seis horas seguidas o no se alimentaban con tanta frecuencia como el mío.

Y como mamá primeriza, me preguntaba si estaba haciendo algo mal que mi bebé estaba todavía alimentándose con tanta frecuencia.

La alimentación frecuente no debería ser un elemento permanente en su vida. Por muchas razones (alimentación en grupo toda la noche, brotes de crecimiento), su bebé amamantará con frecuencia, pero ese no debería ser el caso todos los días. Eche un vistazo a algunos trucos que intenté para reducir la cantidad de sesiones de alimentación sin dejar de satisfacer las necesidades de mi bebé:

1.Asegúrate de que tu bebé realmente esté comiendo

¿Se siente como si fueras un chupete humano para tu bebé? ¿Dónde ha estado amamantando durante una hora pero todavía tiene hambre? Eso podría deberse a que depende de la lactancia para conciliar el sueño y no para consumir calorías. Después de todo, succionar lo ayuda a conciliar el sueño y nada mejor que estar en tus brazos.

¿Cómo puedes asegurarte de que realmente esté comiendo y no te esté usando como chupete? Revise su garganta para ver si se mueve. Si realmente estuviera bebiendo, verías movimiento en su garganta, tal como lo verías en la tuya si bebieras un vaso de agua.

Luego, escuche un sonido al tragar. Es posible que no esté comiendo si no hace ningún ruido que indique que realmente está consumiendo la leche.

Y finalmente, asegúrese de que no se duerma mientras come. Podría estar realmente hambriento, pero no ingiere tanto como podría porque se queda dormido. Para mantenerlo despierto, hágale cosquillas, quítele las piezas de ropa, cambie de posición o hágalo eructar en medio de una alimentación.

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No cometa los mismos errores que yo, ¡ayúdelo a dormirse con este sencillo truco! Descárgalo a continuación:

2. Ofrezca un chupete después de las comidas.

Digamos que su bebé usa las sesiones de alimentación para calmarse y dormir. Un truco que podría intentar es deslizar un chupete en su boca cuando comienza a quedarse dormido al final de una sesión de alimentación.

Rompa su agarre sobre su pecho o biberón introduciendo un dedo en su boca. Esto abre la succión y le permite alejarse. Luego, inserte el chupete en su boca para que pueda seguir succionando eso en lugar de su pecho o biberón.

Él puede continuar chupando y tranquilizándose para dormir, pero con un chupete en su lugar.

3. Alimenta tus sueños antes de dormir

Es probable que ponga a su bebé a dormir antes de su propia hora de acostarse. Quizás esté dormida a las 7:30 p.m. y tú en la cama a las 9 p.m. Un truco que puede darte algo de tiempo es alimentarla en sueños antes de quedarte dormido.

Aliméntelo como lo hace habitualmente, luego, antes de irse a la cama, aliméntelo una vez más. Sí, incluso si está dormida. Tendrá la barriga llena, lo que le dará más tiempo para su primer período de sueño. Debido a que todavía está tan somnolienta, podrá volver a dormirse de inmediato.

Puedes alimentarla para que no tenga tanta hambre, pero en un momento de la noche en que todavía estás despierto (en lugar de estar aturdido y con falta de sueño).

Obtenga más consejos sobre cómo alimentar los sueños.

Bebé dormido después de un sueño

4. Trabajar por turnos con otro adulto.

Una forma de asegurarte de dormir bien es trabajar por turnos con otro adulto, como tu pareja o tus padres. Por ejemplo, su cónyuge puede estar de guardia de 7 pm a 12 am, lo que le da un buen tiempo de cinco horas para conciliar el sueño. Luego, cubriría las siguientes horas, desde la medianoche hasta las 5 am.

De esta manera, ambos pueden dormir un rato durante la noche.

Si está amamantando, prepare los biberones con bomba con anticipación para que otro adulto también pueda alimentar al bebé. Si es necesario, levántese una vez a la mitad de su estiramiento de cinco horas para bombear. Todavía te estás despertando, pero al menos puedes volver a dormirte una vez que hayas terminado.

¿Su bebé está amamantando durante una hora y todavía tiene hambre? Esto es lo que debes hacer.

bebé amamantando durante una hora y todavía tiene hambre

5. Deje que su bebé se preocupe un poco

¿Se siente obligado a alimentar a su bebé en el momento en que lo oye quejarse y quejarse? Vea qué sucede si le da unos minutos antes de alimentarlo.

Es posible que descubra que de lo que se estaba quejando era bastante menor, y es capaz de volver a dormirse. Para empezar, es posible que ni siquiera tenga hambre, por lo que solo está amamantando o alimentándose para calmarse. O simplemente podría romper la asociación de despertarse y esperar alimentarse de inmediato.

Si no quiere que sus llantos se intensifiquen, escuche cómo suenan. Espere un poco si suenan como leves quejidos o pequeñas quejas. Es posible que se vuelva a dormir si no saltas para alimentarlo en el momento en que hace un sonido.

6. Crea una rutina

Puede que no nos demos cuenta, pero los bebés recogen mucho más de lo que les damos crédito. Aunque no comprendan las palabras que decimos, ciertamente pueden beneficiarse de tener una rutina constante. Para empezar, sabrán que la alimentación ocurre después de ciertas actividades.

Si ha sido indulgente con una rutina, suba la apuesta si su bebé se ha alimentado cada hora y no ha dormido. Dale un baño, vístelo con ropa limpia y cúbrelo con una larga sesión de alimentación, por ejemplo. Continúe con esto durante unos días y comenzará a esperar que lo alimente a la hora de acostarse después de completar su rutina.

Aprenda a crear una rutina nocturna para bebés.

rutina de la noche del bebé

7. Usa un pañal

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Al igual que con un chupete, la alimentación puede ser una de las formas en las que su bebé confía para conciliar el sueño. Cuando se despierta, todavía no sabe cómo volver a dormirse y llora para que lo alimenten una vez más.

Pero si está envuelto en una manta, es menos probable que se despierte y llore. Le encanta la comodidad familiar de estar envuelto en pañales, lo que le ayudará a dormir más tiempo. Además de envolverlo, también puede utilizar el ruido blanco para amortiguar los sonidos fuertes o repentinos que pueden despertarlo.

Manta milagrosa

Conclusión

Nunca es fácil cuando su bebé se ha estado alimentando cada hora y no duerme en períodos prolongados. Si eso sucediera, asegúrese de que realmente esté comiendo cuando se esté alimentando. Ofrézcale un chupete, especialmente si solo necesita succionar para calmarse y dormir.

Aliméntelo en sueños para llenarlo antes de irse a la cama y considere trabajar en turnos con otro adulto para dormir un rato. Deje que se preocupe un poco en lugar de sentirse obligado a alimentarlo al primer gemido. Cree una rutina para establecer expectativas y use una manta (y ruido blanco) para prolongar su sueño.

Las alimentaciones frecuentes no deberían ocurrir todas las noches. ¡Ahora ya sabe lo que puede intentar para que su bebé se alimente entre períodos más largos!

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