De boca de mujeres que han sufrido un aborto espontáneo

Perder un bebé por un aborto espontáneo nunca es algo en lo que nadie quiera pensar. Y mucho menos hablar de. Pero sucede todos los días. A las mujeres que conocemos. A las mujeres que nos importan. Y a veces incluso a nosotros.

Para lo que parece ser un pequeño número de mujeres, es fácil recuperarse del aborto espontáneo. Sucede, se curan y realmente solo piensan en ello o lo mencionan cuando surge el tema del aborto espontáneo. Para muchas mujeres, el aborto espontáneo es una pérdida tremenda que no se siente diferente a tener una muerte en la familia. Y esa pérdida continúa doliendo durante años y años después del hecho, especialmente en momentos importantes como las vacaciones.

March of Dimes declara: «Se estima que el 50% de todos los embarazos terminan en aborto espontáneo antes de que una mujer haya perdido su período y el 10-15% de los embarazos reconocidos terminarán en aborto espontáneo». Entonces, si nunca se ha encontrado sentado frente a alguien que le dice que ha tenido un aborto espontáneo, es probable que lo haga en el futuro.

qué decir

Entonces, ¿cuál ES la forma adecuada de responder cuando alguien te dice que acaba de sufrir un aborto espontáneo?
¿Nada en absoluto?
¿Algo tierno?
¿Dejarlos hablar?

Bueno, para obtener esta respuesta, le pedí a varios de mis amigos que habían sufrido un aborto espontáneo que me contaran qué hicieron y qué hicieron. no quieren escuchar después de su pérdida. Y aunque no hay dos mujeres u hombres que sean idénticos en sus sentimientos, y algunas personas están de acuerdo con cosas que otras no, parecía haber 10 frases que se citaban comúnmente como más hirientes que útiles.

que no decir

1. «Todo sucede por una razón».

Si bien muchas personas usan esto como su explicación para las cosas difíciles de la vida como un aborto espontáneo, generalmente no es útil decírselo a una mujer que está sufriendo porque, en lugar de reconocer el dolor que está experimentando la madre, la hace comenzar a buscar. por razones que se supone que debe tener. Una madre dijo: “Simplemente me enojó, mi mente se fue a pensamientos como ¿Por qué? ¿Porque no debería ser madre? ¿Porque hice algo mal? ¿Y cuál podría ser una buena razón para que suframos así? Sabía que la gente solo estaba tratando de consolarme, pero no podía escuchar cómo lo decían en ese momento «.

2. «Esto también pasará».

Si bien está destinada a brindar esperanza para el futuro, esta frase hace que las personas en duelo sientan que estás tratando de acelerar su dolor actual. El duelo es un proceso. El duelo saludable lleva tiempo. Déjalos herir.

3. «Dios no nos da más de lo que podemos manejar».

Si bien alguien puede encontrar que esto es cierto en retrospectiva, esta frase también hace que las personas sientan que no deberían estar sufriendo porque deberían poder «manejarlo». Las madres no quieren que les digan que pueden soportar el dolor de un aborto espontáneo. Quieren saber que entiendes cuánto les duele. Una madre compartió “Es mejor no decir nada que escuchar esas palabras” cuando estás sufriendo.

4. «Al menos todavía no te has unido al bebé».

Nadie conoce el corazón de otra persona. Y ya sea que un bebé tenga 4 semanas o 14, una madre aún puede sentir pérdida y devastación en cualquier parte del proceso. Una madre dijo: «No había forma de que ella supiera si lo había hecho o cómo me sentía. Estaba tan emocionada y conectada con ese bebé desde el momento en que lo supe «.

5. “Entonces, ¿qué pasó médicamente? ¿Algo te provocó un aborto espontáneo?

Si bien esto puede parecer inocente, hacer preguntas fisiológicas hace que muchas mamás sientan que son la razón por la que algo le sucedió al bebé. Puede sentir que solo está buscando información, pero es posible que sienta que los está culpando. Una madre compartió, «Como si quisiera hablar de eso o incluso si supiera el caso».

6. «¿Sabías que Melissa también tuvo un aborto espontáneo y luego tuvo tres hijos sanos?»

Nuevamente, esto tiene la intención de brindar esperanza, pero cuando una madre no conoce a su amiga Melissa, no hay nada personal para ella en su historia. Una madre compartió: «Si bien la empatía es excelente, las cuentas de segunda mano pueden envejecer. Y, por supuesto, sé que el aborto espontáneo es relativamente común, pero eso rara vez ayuda cuando eres tú quien está en medio de la angustia personal. Y la cosa es que, para mí, aunque el aborto espontáneo puede ser común, cinco abortos espontáneos NO son comunes, y esa es mi experiencia «.

7. “¡Solo necesitas relajarte y dejar de preocuparte! Tu cuerpo podrá hacerlo cuando esté listo «.

Esto, sin querer, culpa a la madre y la hace sentir responsable de tener un embarazo vital. Esto es como decirle a alguien que acaba de regresar de la sala de emergencias por picaduras de hormigas que se relaje mientras se adentra en un gran montículo de hormigas; es más fácil decirlo que hacerlo. Además, es posible que no conozca todas sus circunstancias. Una madre compartió, «No es como si yo estuviera tranquilo, y la ausencia de estrés iba a afectar el bajo recuento de espermatozoides de mi esposo».

8. «Al menos tienes otros dos hijos».

Esto está destinado a ayudar a la madre a recordar las bendiciones que tiene, pero parece que solo la hace sentir culpable por sentirse herida. Una madre compartió, “Sí, y estoy agradecido y lleno de amor por ellos. Sin embargo, no quita el dolor por esta pérdida ni significa que quería menos a este bebé «.

9. Personas que no dicen nada en absoluto.

Si alguien se ha tomado el tiempo para decirte que ha tenido un aborto espontáneo, es mejor decir o hacer algo que ignorar su dolor. Una madre compartió, “Las comidas son muy útiles. Un acto de bondad a veces dice lo que alguien no puede decir. Si no puedes pensar en algo que decir, al menos haz algo por esa mamá que, para ella, ha perdido a su hijo o, a veces, algo peor: perdió al hijo y la esperanza de tener uno «.

10. «Puede intentarlo de nuevo».

Nuevamente, esto tiene la intención de ser esperanzador, pero si algo puede hacer que una madre o un padre se sientan apresurados a través del dolor en el que se encuentran y ansiosos por el futuro. Una madre compartió: «Esto estaba destinado a hacerme mirar hacia la promesa de un hijo en el futuro, pero en ese momento estaba devastada por la pérdida de mi hijo y no podía pensar más allá de esa pérdida, y mucho menos pensar en la probabilidad de que otro embarazo pudiera terminar con todo. demasiado temprano.»

Ahora que sabes las 10 cosas que son NO Útil, aquí hay 4 frases simples que son útiles porque reconocen el dolor de una madre herida y, al mismo tiempo, expresan empatía y voluntad de ayudar.

cosas cariñosas que decir
  • «Lamento tu pérdida y que estés sufriendo».
  • “Estaré pensando / orando por ti mientras atraviesas este dolor. No solo hoy. Pero también en el futuro «.
  • «Estoy aquí para escuchar si quieres hablar».
  • «Avíseme si hay algo que pueda hacer que sea útil, incluso si son meses después».

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